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Graines de Tournesol

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Les graines de tournesol possèdent de nombreux bienfaits pour la santé. Elles se composent essentiellement de lipides riches en acides gras polyinsaturés qui protègent contre les maladies cardiovasculaires.

Curiosité

Les graines de tournesol apportent 653 kcal pour 100 grammes et ont donc un apport calorique conséquent.

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